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新洋:到金龙湾步道散步去
2020-05-27 16:44
作者:
胡正行
每当晨曦初露和夕阳西下之时,新洋金龙湾文化生态园人行步道上散步的人熙熙攘攘,一派热闹的景象。
健康是人生最大的财富,生活好起来的新洋人十分注意进行健康的运动。散步是一项最常见的体育运动,既安全又易行。散步能增强体质,平衡心态,防治疾病,,对骨质疏松症、颈腰椎病、肥胖症、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、中风后遗症、神经衰弱、抑郁症、便秘、免疫力低下等疾病,有着辅助治疗的作用。散步与“生命振荡说”、“天人合一”、“有氧运动”等科学理论有着不解之缘。在现实社会中,散步是最简单的、最经济的、最有效的、最适合人类防治疾病健身养生的好方法,散步更适合中老年人。
新洋已步入老年社会,散步已成为新洋人常态化的运动方式。过去人们在公路两旁散步,不但汽车尾气和扬起的灰尘对健康不利,而且还出现一些交通伤害事故。近年,新洋建起了金龙湾公园,公园内有一条人行步道,全长1400米,茶余饭后,新洋人喜欢到金龙湾的人行步道散步。平坦的步道,没有车辆干扰,在这里散步十分安全,十万个放心。